BACAK SıRLARı

Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendinit yerinde da gene yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Siyatik, alt omurganızdaki sışitamış bir sinirden m